"Eko-detoks od stóp do głów" Zbigniew T. Nowak

Gdy ponad 3 lata temu postanowiłam porzucić dotychczasowy styl życia, zmienić nawyki żywieniowe, więcej się ruszać i po prostu żyć zdrowo, sporo czasu poświęciłam również tematowi oczyszczania organizmu oraz dostarczenia mu odpowiednich składników odżywczych. Wtedy to zainteresowałam się medycyną naturalną i ziołolecznictwem, głównie ziołami polnymi, które zbierałam koło domu i przerabiałam na soki, koktajle czy octy ziołowe. To dzięki ziołom i innym naturalnym metodom, zdecydowanie poprawiłam wówczas swoje samopoczucie, zniknęły problemy zdrowotne, które zaczynały się u mnie pojawiać, jak np. częste zgagi, czy napady kaszlu alergicznego, a późniejsze odchudzanie było już o wiele łatwiejsze, gdy organizm miał dostarczone wszystko, co mu do szczęścia potrzeba.
W czasach gdy z każdej strony jesteśmy faszerowani chemią, czy to w jedzeniu, czy w kosmetykach, środkach czystości, a także z powodu innych czynników zewnętrznych, bardzo ważne jest, by mieć świadomość jak wszelakie toksyny wpływają na organizm i jak prawidłowo dokonywać systematycznej detoksykacji organizmu, co pozwoli cieszyć się lepszym zdrowiem i samopoczuciem. Te ciekawe tematy podejmuje w swojej najnowszej publikacji pan Zbigniew T. Nowak, którego książki już niejednokrotnie były opisywane na blogu. Tytuł poradnika brzmi "Eko-detkos od stóp do głów. Uwolnij się od toksyn i zacznij żyć" i jest bogatym kompendium wiedzy na temat naturalnych sposobów oczyszczania organizmu.

Opis szczegółowy:

Tytuł: "Eko-detkos od stóp do głów. Uwolnij się od toksyn i zacznij żyć"

Autor: Zbigniew T. Nowak 

Wydawnictwo: Aromat Słowa

Oprawa: twarda

Ilość stron: 256 

Format: 24,5 x 17 cm

Rok wydania: 2019 r. 

Cena: 39.90 zł

Podobnie jak pozostałe książki autorstwa pana Zbigniewa i ten poradnik wizualnie bardzo ładnie się prezentuje, oprawiony jest grubą i solidną oprawą o ciekawej szacie graficznej. W środku książka opatrzona jest licznymi zdjęciami i wyróżnieniami tekstu, jest kolorowa, estetyczna i bardzo przyjemnie się ją czyta. Należy też zwrócić uwagę na dużą i wyraźną czcionkę, jaką jest napisana, gdyż jest to spore ułatwienie, zwłaszcza dla osób starszych, które mogą mieć problem z czytaniem książek pisanych drobnym maczkiem, a często to się zdarza w poradnikach zdrowotnych. 

W książce autor podejmuje liczne tematy związane z detoksykacją organizmu, m.in. można się dowiedzieć skąd w ogóle się biorą te toksyny, jak rozpoznać, że nasz organizm jest nimi zatruty, jakie korzyści przyniesie naturalne oczyszczanie oraz w jakim czasie najlepiej przeprowadzać detoksykację. Kolejne działy poświęcone są oczyszczaniu poszczególnych narządów, jak wątroby, żołądka czy jelit, a także oczyszczaniu w specyficznych warunkach np. przy dużym stresie, gdy występuje problem ze smogiem lub gdy ktoś pracuje w szkodliwych warunkach. Jest również specjalny program dla palaczy oraz dla osób, które stosowały antybiotyki i zabiegi chemioterapii. Publikacja zawiera mnóstwo szczegółowych porad, a także liczne receptury na domowe specyfiki i potrawy, które wspomogą oczyszczanie i poprawią stan naszego zdrowia. 

Poradnik powinien przypaść do gustu osobom zainteresowanym ziołolecznictwem i medycyną naturalną, gdyż dzięki niemu można zgłębić wiedzę na temat dobroczynnego działania ziół, warzyw i owoców, którą warto wykorzystać nie tylko w czasie detoksu, ale także na co dzień.

Książka "Eko-detoks od stóp do głów" wydawnictwa Aromat Słowa jest jak najbardziej warta uwagi, myślę, że to ciekawa lektura dla każdego kto interesuje się tematyką zdrowego stylu życia i zależy mu na poprawie zdrowia swojego oraz najbliższych.