"Przewodnik odkwaszania organizmu" - Wydawnictwo Vital

Książka "Przewodnik odkwaszania organizmu" wydawnictwa Vital ciekawiła mnie już od dawna, a konkretnie od czasu kiedy przeczytałam różne informacje na temat naszej równowagi kwasowo-zasadowej i tego jak zakwaszenie wpływa na nasz organizm. Wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, że większość spożywanych w dzisiejszych czasach produktów ma działanie kwasotwórcze przez co dochodzi do zakwaszenia organizmu, a wraz z tym pojawia się wiele chorób, których przyczyny nie możemy znaleźć. Książka dostarcza nam informacji na temat wpływu żywności na bilans kwasowo-zasadowy, a także zawiera tabele z poszczególnymi produktami i ich działaniem kwasowym i zasadowym. 

Autorami książki są:

- Dr Susan E. Brown - antropolog medyczny oraz certyfikowany dietetyk. Prowadzi liczne badania oraz szkolenia na temat odwracania skutków osteoporozy oraz uczy jak korzystać z naturalnego, holistycznego programu regeneracji kości.

- Larry Trivieri Jr - czołowy pisarz oraz redaktor na polu literatury holistycznej i medycyny niekonwencjonalnej oraz autor i współautor ponad tuzina książek dotyczących tematyki zdrowotnej.

Opis:

Numer wydania: 1

Rok wydania: 2015

Format: 14,5 cm / 20,5 cm

Ilość stron: 236

Oprawa: miękka

Prawidłowe odżywianie jest jedną z kluczowych kwestii dobrej kondycji naszego umysłu i ciała, a spożywanie produktów, które zaburzają równowagę kwasowo-zasadową może stanowić przyczynę wielu chorób, takich jak osteoporoza, niedoczynność tarczycy czy nadciśnienie. Niektóre potrawy zakwaszają organizm, podczas gdy inne działają jak czynniki alkaliczne, które neutralizują szkodliwe kwasy. 

Autorzy prezentują proste metody oceny stopnia zakwaszenia własnego organizmu. Alfabetyczny spis produktów i potraw umożliwi Ci określenie, które pokarmy są kwasowe, a które zasadowe i dzięki temu z łatwością skomponujesz zdrowe posiłki. Odkryjesz też sposoby szybkiego odkwaszania organizmu i pozbędziesz się dręczących Cię dolegliwości.

Zakwaszenie - ukryta przyczyna większości chorób. 

Cena: Książkę można kupić w cenie 29.20 zł w sklepie Vitalini24  >>KLIK<<

Kilka słów ode mnie: Jak pisałam wcześniej bardzo chciałam przeczytać ten przewodnik, bo informacje które udało mi się zdobyć surfując po internecie, a także czytając inną książkę wydawnictwa Vital dotyczącą zdrowego odżywiania, sprawiły że zaczęłam się bardziej zastanawiać nad swoją dietą. Wcześniej nie miałam zielonego pojęcia o tym jak ważne dla organizmu jest zachowanie równowagi kwasowo-zasadowej i z jakimi problemami wiąże się jej zaburzenie.

Przewodnik napisany jest prosto i przejrzyście, znajdziemy w nim różnego rodzaju wyróżnienia, pogrubienia, kursywy, ramki i punktory. Sporą część książki zajmują tabele ze spisem produktów, oraz w jakim stopniu te produkty działają kwasotwórczo lub zasadotwórczo. Jest to bardzo pomocne przy komponowaniu codziennych posiłków, gdyż okazuje się że wiele produktów, które wydają się być bardzo zdrowe i nieszkodliwe dla organizmu, działaja mocno kwasotwórczo np. białko, co było dla mnie dużym zaskoczeniem. 

Książka nie ma długiego spisu treści, można ją podzielić na dwa główne działy, pierwszy który ma pomóc nam zrozumieć czym jest równowaga kwasowo-zasadowa i drugi z tabelami żywieniowymi. 

Myślę, że książka może być przydatna w każdym domu, bo pozwala na ułożenie odpowiedniej, zdrowej diety, bogatej w produkty alkalizująze, która pomoże oczyścić organizm z nadmiaru kwasów. 

Szczególnie poleciłabym ją osobom borykającym się z chorobami takimi jak osteoporoza, niedoczynność tarczycy, nadciśnienie, chroniczne zmęczenie, a także osobom które zauważyły u siebie ogólne osłabienie odporności. 

Warto uświadomić sobie, że zakwaszenie organizmu może być ukrytą przyczyną większości chorób, dlatego warto zastanowić się nad swoją dietą dla własnego dobra, warto też poczytać co nieco o równowadze kwasowo-zasadowej w organiźmie, a wszystkie niezbędne informacje znajdziemy w "Przewodniku odkwaszania organizmu". Polecam :)

>>KLIK<<