Prosta sałatka z ryżem i tuńczykiem

Dziś podam przepis na szybką i prostą sałatkę, którą ostatnio często przyrządzam i jem sobie na śniadanie :)

Składniki:

- puszka tuńczyka

- ryż ugotowany

- 5 jajek ugotowanych na twardo

- puszka kukurydzy

- puszka groszku

- puszka fasoli czerwonej

- 3-4 ogórki kiszone lub konserwowe

- szczypior lub inna zielenina według uznania

- majonez lub jogurt naturalny (co kto lubi)

- sól, pieprz 

Jajka, zielenię i ogórki kroimy, wszystkie składniki mieszamy z majonezem lub jogurtem. Sałatki z jogurtem są bardziej fit, dlatego są lepszym rozwiązaniem dla osób odchudzających się, niestety mi nie smakują takie sałatki i do niektórych koniecznie muszę dodać majonez :). 

Sałatka gotowa, przepis z pewnością przyda się osobom, które cierpią na brak czasu lub nie lubią bardziej skomplikowanych dań, zawsze to jakieś urozmaicenie codziennych posiłków :). Smacznego!