Zboża dobre dla urody

Wśród wielu roślin, które mogą stanowić skuteczne antidotum na starzenie się skóry, swoje miejsce mają też zboża, często wykorzystywane przez przemysł kosmetyczny.
Wyciągi z kiełków pszenicy, nasion lnu, soi lub owsa wspaniale pielęgnują i odmładzają skórę, dlatego coraz częściej stają się składnikiem nowoczesnych kosmetyków.

Pszenica 

Jest cenionym surowcem kosmetycznym, a dokładniej olej z kiełków, uzyskiwany przez tłoczenie na zimno. Olej ten jest bogatym źródłem witaminy E, lecytyny, enzymów, NNKT, dlatego świetnie pielęgnuje skórę.


Maseczka na suchą skórę 

- 2 łyżeczki jogurtu naturalnego
- 2 łyżeczki olejku z kiełków pszenicy
- łyżeczka miodu

Maseczkę trzymać na twarzy ok. 20 minut, po czym dokładnie spłukać



Owies

Jako "upiększacz" znany jest od wieków. Kąpiele w odwarach ze słomy lub ziela zalecali dawni zielarze w chorobach skórnych i w nadmiernej potliwości stóp. W medycynie ludowej uważano też, że spożywanie płatków owsianych pozwala zachować dłużej młodość. Płatki owsiane są też bazą legendarnej maseczki piękności Heleny Rubinstein.
Owies można szczerze polecić zarówno pod postacią kosmetyków, jak i doustnie, w owsiance.


Peeling z płatków owsianych

- 1 łyżka soku z cytryny
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżka oliwy
- 1/3 szklanki płatków owsianych

Składniki wymieszać i wcierać peeling w twarz okrężnymi ruchami, po użyciu pozostawić jeszcze na twarzy 10 minut i spłukać



Soja

To z kolei źródło hormonów roślinnych (fitohormonów), które poprawiają nawilżenie skóry oraz jej koloryt. Nie bez powodu zazdrościmy cery Japonkom, które spożywają soję na co dzień. Dzięki wyciągom z soi skóra odzyskuje elastyczność i jędrność. Fitoestrogeny sojowe stosowane w kosmetykach, zapobiegają utlenianiu i uszkodzeniu błon komórkowych, mają też działanie przeciwzapalne.
Wskutek działania estrogenów sojowych naczynia poszerzają się, a skóra staje się lepiej ukrwiona i odżywiona.
Fitohormony zawarte w kosmetykach, szczególnie zaleca się paniom dojrzałym.


Maseczka z awokado i olejem sojowym

- małe awokado
- 2 łyżki olejku sojowego
- 1 łyżka jogurtu naturalnego

Awokado zmiksować na jednolitą masę i połączyć składniki. Maseczkę nałożyć na 20 minut i dokładnie spłukać.



Siemię lniane 

Ma ciekawe zastosowanie w kosmetyce. Działa łagodząco na wszelkie podrażnienia skóry i zmiękcza naskórek. Olej z lnu poprawia elastyczność skóry i jej odporność, a także przyspiesza regenerację. Zawiera witaminę F, fitosterole, witaminy A, C, E, B oraz cynk, miedź, żelazo, fosfor, potas, magnez i wapń.
Ekstrakty z nasion lnu zapobiegają wysuszeniu skóry i działają ochronnie.
Podstawowe substancje czynne lnu to kwas linolowy i linolenowy, należące do grupy NNKT, oraz fitosterole i witaminy A i E.
Kosmetyki z lnem to skuteczne leki na zmarszczki oraz świetna ochrona przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Bardzo przydadzą się osobom, które mają suchy, szorstki, złuszczający się i podrażniony naskórek.


Chłodzący żel z miętą i siemieniem lnianym

- 3 łyżki posiekanych świeżych listków mięty
- łyżeczka siemienia lnianego
- 10 ml mleczka kokosowego
- 50 g oleju kokosowego

Wszystkie składniki gotować pod przykryciem 10 min, gdy otrzymany żel będzie za gęsty, można go rozcieńczyć wodą.
Zgęstniały płyn przecedzić, ostudzić i wymieszać na gładką masę np. za pomocą spieniarki do mleka.
Przełożyć do pojemnika z dozownikiem i przechowywać w lodówce (można go trzymać aż miesiąc).
Żelem smarować skórę w razie potrzeby.





Źródło: Poradnik Baby Bum 
"Zielone kosmetyki" Gabriela Nedoma
Internet