Wydawnictwo Muza - "Sfejsowani" Dr Suzana E. Flores

W dzisiejszych czasach portale społecznościowe, w tym w szczególności Facebook, stały się obowiązkowym elementem naszego życia. To dzięki Facebookowi mamy na co dzień kontakt z naszymi znajomymi np. z dawnych czasów, z którymi rzadko mamy okazję się spotykać, to samo dotyczy dalszej rodziny, z którą dzielą nas kilometry. Dzięki temu portalowi można także reklamować się, budować markę, rozsławić swoje produkty lub usługi, co czasami jest dużo łatwiejsze niż w przypadku prowadzenia strony internetowej czy bloga. Facebook daje także możliwości zapisywania się do grup związanych z naszymi zainteresowaniami, czasami to pozwala zdobyć fachową wiedzę w jakimś temacie, lub porady, informacje, wsparcie, ze strony osób będących w podobnej sytuacji.
Biorąc pod uwagę wszystkie zalety Fejsa, wydawało by się, że to genialny portal, łączący ludzi z całego świata, dający mnóstwo możliwości, a zwłaszcza jeśli chodzi o blogosferę, nie wyobrażamy sobie by mogło nas tam zabraknąć. Podobno "Nie ma Cię na fejsie, nie istniejesz" :).
Jednak czy aby na pewno Facebook to takie dobre rozwiązanie? Czy rzeczywiście ma same zalety? Otóż dr. Suzana E. Flores, autorka książki "Sfejsowani", twierdzi coś zupełnie innego i na podstawie swoich wieloletnich obserwacji, wręcz ostrzega ludzi przed korzystaniem z tego portalu.

Opis:

Tytuł: "Sfejsowani. Jak media społecznościowe wpływają na nasze życie, emocje i relacje z innymi"

Autor: Dr Suzana E. Flores 

Wydawnictwo: Muza

Oprawa: miękka

Format: 15.0 x 22.5 cm 

Liczba stron: 304

Data wydania: 22.03.2017 r.

Cena: 34.90 zł, w księgarni internetowej Wydawnictwa Muza można ją kupić już za 22.68 zł >>KLIK<<

Dr. Suzana Flores jest psychologiem klinicznym z wieloletnią praktyką specjalizującą się w zachowaniach kompulsywnych i terapii uzależnień. Zauważyła, że coraz więcej osób trafia do jej gabinetu z powodu social mediów, a wciąż brakuje badań dotyczących wpływu Facebooka na nasze zdrowie psychiczne. W związku z tym postanowiła sama zająć się tą sprawą i przez ostatnich kilka lat, przeprowadziła mnóstwo wywiadów z ludźmi na całym świecie, którzy podzielili się z nią swoimi doświadczeniami. Efektem jej pracy jest książka "Sfejsowani", w której zawarła wiele trafnych spostrzeżeń dotyczących zachowań ludzi, związanych z korzystaniem z Facebooka i innych portali, oraz różnice jakie występują między dzisiejszym światem social mediów, a dawnymi czasami gdy ich jeszcze nie było.

Książka jest poradnikiem psychologicznym, napisanym przystępnym językiem, trafiającym do każdego odbiorcy. Podzielona na dziesięć rozdziałów, w których autorka bardzo szczegółowo opisuje swoje spostrzeżenia, a także wkleja mnóstwo wypowiedzi osób w pewnym sensie "pokrzywdzonych" przez Facebooka.

W poszczególnych rozdziałach Dr. Suzana Flores pisze o tym, jak zmieniają się relacje międzyludzkie w dobie portali społecznościowych, zwraca uwagę na to, że ludziom często miesza się świat rzeczywisty z wirtualnym, że te światy jakby się przenikają i Facebook ma istotny wpływ na nasze życie osobiste.

W publikacji znajdziemy informacje o coraz częstszych zdradach, które rozpoczynają się na Fejsie i przenoszą do realnego życia, co w rezultacie doprowadza to do licznych rozwodów i zrywania związków.

Kolejną istotną sprawą jest nasza prywatność, która niegdyś była chroniona, a dziś wystawiana jest na forum publiczne. Często zdarza się, że ludzie ogłaszają wszem i wobec swoje osobiste sprawy dotyczące np. życia rodzinnego, a także upubliczniają intymne zdjęcia, którymi nigdy nie podzieliliby się w realnej rzeczywistości.

Według autorki takie ciągłe wystawianie się na widok publiczny buduje w nas nieustającą potrzebę kreowania swojego wizerunku. Zdarza się, że poczucie własnej wartości uzależniamy od ilości zdobytych lajków i pozytywnych komentarzy. W książce pojawiają się cytaty osób, które twierdzą, że bez takiego upubliczniania się, ich życie straciłoby jakikolwiek sens.

To pokazywanie swojego "idealnego" życia, wiąże się z jednej strony ze zdobywaniem aprobaty towarzystwa facebookowego, a z kolei osoby siedzące po drugiej stronie ekranu, często doprowadza do zazdrości, frustracji i przygnębienia, spowodowanych tym, że ich życie nie jest takie fajne, jak na zdjęciach u znajomych. To pokazuje, że Facebook ma istotny wpływ na nasze samopoczucie, emocje, uczucia i życie osobiste, które w pewnym sensie są uzależnione od tego, co się dzieje na tym portalu. 

Autorka w swojej pracy coraz częściej spotyka się z osobami, których problemy są ściśle powiązane z Facebookiem. Zauważa ona, że social media w dzisiejszych czasach potrafią uzależniać podobnie jak alkohol, narkotyki czy hazard, wspomina o nowo powstałych syndromach np. FAD (Facebook Addiction Disorder), związanych z koniecznością zaglądania po kilkanaście razy dziennie na Facebooka, żeby nic "ciekawego" nas nie ominęło.

Dr. Flores twierdzi, że Facebook, jak każdy inny nałóg, może wyniszczać naszą psychikę i równie ciężko z nim zerwać, często wymaga to specjalnej terapii. 

Książka "Sfejsowani" to poradnik po który warto sięgnąć, zwłaszcza jeśli samemu uczestniczy się aktywnie w wirtualnym świecie. Oczywiście wiele przykładów w niej podanych to skrajne przypadki, które rzadko zdarzają się na co dzień, ale ta publikacja może rzucić nowe światło na nasze postrzeganie social mediów i tego co się w nich dzieje. Z pewnością spostrzeżenia autorki i historie ludzi, którym Facebook zrujnował życie, dają do myślenia i do zastanowienia się nad sobą, nad swoimi odczuciami i zachowaniami związanymi z tym portalem. 

W książce Dr. Flores wyjaśnia dlaczego Facebook nas rozprasza, niepokoi i szkodzi relacjom międzyludzkim, a także zwraca uwagę na dobre i złe aspekty naszej fascynacji mediami społecznościowymi. Dzięki tej publikacji, czytelnik zaczyna rozumieć dlaczego ludzie komunikują się w internecie inaczej niż w rzeczywistości, w jaki sposób takie interakcje mogą nieść negatywne skutki emocjonalne, oraz dostaje wskazówki jak złapać równowagę i poradzić sobie z niezdrowymi nawykami związanymi z korzystaniem z social mediów. 

Najważniejsze to mieć zdrowe podejście do internetu i nie pozwalać na to, by świat wirtualny przenikał się z naszym życiem osobistym, a jeśli tak się dzieje, trzeba szybko poczynić kroki, by powrócić do normalności. Facebook daje duże możliwości i tylko od nas zależy, czy nauczymy się je wykorzystywać, bez wpadania w internetowe bagno i pozwalania, by uzależnienie złapało nas w swoje szpony. 

Korzystacie z Facebooka? Co sądzicie o wpływie mediów społecznościowych na nasze życie? Czy stanowią one realne zagrożenie dla naszego zdrowia psychicznego? 

>>KLIK<<

Facebook

>>KLIK<<