"Ziołowa klinika odchudzania" Zbigniew T. Nowak

Otyłość i nadwaga stanowi bardzo duży problem w dzisiejszych czasach, jak wiecie, wcześniej i mnie ten problem dotyczył i niejednokrotnie poruszałam tematy z nim związane na blogu. Niestety wiele osób pragnąc schudnąć sięga po różne wątpliwe środki, których jest cała masa na rynku, różnego rodzaju tabletki, diety w proszku, urządzenia i wiele innych rzeczy, które albo przynoszą efekt krótkotrwały, albo nie przynoszą go wcale, a do tego niejednokrotnie zatruwają organizm.
Żeby schudnąć, przede wszystkim konieczna jest zmiana stylu życia, zmiana nawyków i utrzymywanie tego przez całe życie, bo prawdę mówiąc utrzymanie wagi po odchudzaniu jest jeszcze trudniejsze niż samo odchudzanie i osobiście mogłam już tego doświadczyć jak kilogramy szybko wracają gdy sobie człowiek trochę pofolguje ;).
Jeśli uda nam się zmienić nawyki żywieniowe, to wtedy można zastosować jakieś wspomagacze i tutaj najlepsze są oczywiście środki naturalne jak zioła, przyprawy, które poprawiają metabolizm i przyczyniają się do szybszego spalania tłuszczu. Naprzeciw osobom odchudzającym się wyszedł znawca ziołolecznictwa, propagujący zdrową dietę i zdrowy styl życia, pan Zbigniew T. Nowak i opublikował poradnik, będący kompendium wiedzy na temat odchudzania pt. ""Ziołowa klinika odchudzania" Zbigniew T. Nowak"

Opis szczegółowy:

Tytuł: "Ziołowa klinika odchudzania"
Autor:  Zbigniew T. Nowak
Wydawnictwo: Wydawnictwo AA
Oprawa: twarda
Ilość stron: 320
Format: 14 x 20 cm
Rok wydania: 2015 r.
Cena: 39.90 zł


Sam tytuł poradnika może nieco wprowadzać w błąd, gdyż wskazuje na to, że w książce są zawarte przede wszystkim ziołowe mieszanki wspomagające odchudzanie, jednak wiedza w niej zawarta jest o wiele bogatsza i właściwie każda osoba pragnąca rozpocząć swoją przygodę z odchudzaniem, może po nią sięgnąć, by zapoznać się z podstawami, najważniejszymi tematami dotyczącymi walki ze zbędnymi kilogramami. Autor w swojej publikacji porusza wiele ważnych kwestii, pisze o samej otyłości i jej skutkach dla organizmu, o indeksie glikemicznym, o błonniku w pożywieniu, o florze bakteryjnej w jelitach i o tym jak ważne jest jedzenie bez pośpiechu. Następnie szczegółowo opisuje wszystkie naturalne "leki" na schudnięcie dostępne na łąkach, w ogrodach i w kuchennej szafce, a potem podane są różne przepisy na mikstury wspomagające odchudzanie, ziołowe kąpiele, ale również przepisy kulinarne dla osób walczących z nadwagą i otyłością. Na końcu dodatkowo opisane są różne choroby, które towarzyszą otyłości, jak cukrzyca, stłuszczenie wątroby, zaparcia czy żylaki oraz przepisy na kuracje, które są pomocne przy tych problemach.
Wszystkie przepisy, zarówno na naturalne remedia, jak i potrawy wspomagające odchudzanie, zawierają szczegółowe informacje na temat pożytku dla zdrowia jaki przynoszą, gdzieniegdzie opatrzone są też efektownymi zdjęciami jednego ze składników zawartych w przepisie.

Jak już wcześniej wspominałam "Ziołowa klinika odchudzania" to poradnik zawierający wiele istotnych informacji na temat odchudzania i zdecydowanie powinien zainteresować osoby, które chciałyby zacząć się zdrowo odchudzać, ale również i te osoby, które starają się dbać o linię, utrzymać wagę i ogólnie prowadzą zdrowy styl życia, w końcu przepisy zawarte w książce, niekoniecznie muszą być stosowane tylko przez osoby walczące z kilogramami ;). Oprócz możliwości dokształcenia się w kwestii samego odchudzania, można też pogłębić swoją wiedzę na temat roślin leczniczych i ich stosowania przy różnych dolegliwościach, dlatego powyższa publikacja powinna też przypaść do gustu maniakom ziołolecznictwa i medycyny naturalnej, w końcu te wszystkie zioła mają wszechstronne zastosowanie, a wspomaganie odchudzania to tylko jedna z ich zalet :).
Książka jest bardzo ładnie wydana, oprawiona solidną, grubą oprawą, napisana na śliskim papierze kredowym, dużą i wyraźną czcionką, w sposób przystępny, zrozumiały dla każdego. Ogólnie prezentuje się bardzo estetycznie i jest fajnym pomysłem na prezent, już za miesiąc święta, więc warto o tym pomyśleć ;).
Publikację oczywiście jak najbardziej polecam, podobnie jak i pozostałe opisywane na blogu poradniki Zbigniewa T. Nowaka, którymi osobiście jestem zafascynowana :).